Aulas de Yoga em Guapimirim promovem bem-estar e saúde mental
1 ano ago
Descubra os benefícios das Aulas de Yoga em Guapimirim! Aulas para todos os níveis, desde iniciantes até experientes. Reduza o estresse, aumente a flexibilidade e melhore sua saúde mental.
Conteúdo
- Aulas de Yoga em Guapimirim – RJ
- Professora de Yoga em Guapimirim – RJ
- Yoga nas empresas em Guapimirim – RJ
- Yoga para iniciantes ou avançado em Guapimirim – RJ
-
Perguntas Frequentes Yoga Integral
- Para quem são as aulas?
- O que devo levar para a aula?
- Preciso ter experiência para fazer yoga?
- Qual a diferença entre tapete de yoga e pilates?
- Qual o tamanho ideal de um tapete de yoga?
- Qual a espessura ideal de um tapete de yoga?
- Como limpar um tapete de yoga?
- Qual o preço de um tapete de yoga?
- Onde comprar um tapete de yoga?
Aulas de Yoga em Guapimirim – RJ
A prática de Yoga oferece diversos benefícios para a saúde física e mental, como redução do estresse e da ansiedade, aumento da flexibilidade e força muscular, melhora da postura corporal, aumento da concentração e foco, e promoção do autoconhecimento.
Protetor solar ou repelente? Qual usar primeiro?
Professora de Yoga em Guapimirim – RJ
Anandi (Suzanna Sodré).
46 anos, carioca, mãe, esposa, Bacharel em Direito.
Praticante de Yoga a 20 anos.
Em determinado momento de dificuldade, vi no Yoga um alicerce para manutenção da minha estabilidade emocional. Depois disso, estudei para tornar-me professora de Yoga e fiz alguns cursos de especialização. Sou professora de Yoga a 6 anos. Mudei do Rio para Guapimirim em 2023 buscando um estilo de vida mais tranquilo, em contato com a natureza.
Amazon.com.br
Romantic Crown Mochila de Viagem Expansivel Masculina Feminina, Mochila Para Notebook Executiva Impermeável Reforçada Cabo USB,Mochilas Trabalho Escola Viagens Presente
Amazon.com.br
Mochila Lenovo Casual B210 Preta para notebook de até 15.6 GX40Q17225
Amazon.com.br
Romantic Crown Mochila de Viagem Expansivel Avião Grande Feminina,Mochila Executiva Masculina Impermeável Reforçada para Notebook,Casual Esportes Hiking Escola Presente1
Amazon.com.br
Mochila de viagem coowoz unissex, grande, mala de mão, mochila para trilha, Preto, Large
Amazon.com.br
Mochila Lenovo B510 day 15.6
Amazon.com.br
Romantic Crown Mochila de Viagem Expansivel Avião Grande Feminina,Mochila Executiva Masculina Impermeável Reforçada para Notebook,Casual Esportes Hiking Escola Presente
Amazon.com.br
Mochila Escolar Notebook Faculdade Multiuso Compartimentos Múltiplos Resistente à Água Reforçada
Amazon.com.br
Mochila Masculina Reforçada Executiva Grande Mochila para Notebook Trabalho Viagem Escola com Cabo de Aço Impermeável Antifurto com Saídas USBFone de Ouvido Unissex
Amazon.com.br
Luke Sports Mochila Reforçada Notebook Preta, Três Bolsos Frontais Dois bolsos Laterias Tecido Anti-riscos
Sou vegetariana, e gosto de uma vida simples e espiritualizada.
Aulas pagas, R$150,00 (1× por semana)
R$200,00 (2× por semana)
Locais: Pousada das Orquídeas Caneca Fina e no centro de Guapimirim próximo a Fontes da Serra.
Yoga nas empresas em Guapimirim – RJ
Ofereça aos seus colaboradores a oportunidade de cultivar saúde física e mental com aulas personalizadas para o ambiente corporativo.
Mestre e treinador Ronaldo Lemos - Muay Thai e Boxe- Interação e acompanhamento direto do professor.
- Flexibilidade e comodidade para praticar de qualquer lugar.
- Opção acessível para quem busca praticar no seu ritmo.
- Redução do estresse e promoção do bem-estar geral.
- Maior foco, concentração e produtividade.
- Melhora na comunicação e trabalho em equipe.
- Aumento da flexibilidade, força e resistência.
- Melhora da oxigenação e disposição.
- Fortalecem o corpo e aumentam a flexibilidade.
- Acalma a mente e promove o bem-estar emocional.
Invista na saúde e no bem-estar dos seus colaboradores!
Yoga para iniciantes ou avançado em Guapimirim – RJ
Para aula experimental não precisa levar nada, eu forneço o material (tapete, bloquinho, faixa, travesseiro para os olhos e almofadas). Ao iniciar a prática regular, cada aluno traz seu próprio tapete, por questões de higiene e também energéticas o resto do material eu forneço sempre.
Amazon.com.br
Câmera digital preta 2025 atualização 4K 44MP câmeras digitais para adolescentes, câmera digital apontar e fotografar para crianças com zoom 16X, cartão SD de 64 GB, câmera pequena compacta para
Amazon.com.br
Kit Câmera Instax Mini 12 com pack 10 fotos Spray Art e Bolsa Azul Candy
Amazon.com.br
CAMERA INSTAX MINI 12 BRANCO MARFIM
Amazon.com.br
NIKICAM Câmara Digital 4K para Fotografia com Ecrã Rebatél de 180° de 3 Polegadas, 64 MP, WiFi, Zoom Digital 18X, Flash, Preta
Amazon.com.br
Câmera digital FHD 1080P para crianças, Digicam vintage com zoom 16X, detecção de rosto, captura de sorriso, anti-trepidação, câmera compacta para adolescentes rosa
Amazon.com.br
CAMERA INSTAX MINI 12 ROSA GLOSS
Amazon.com.br
Câmera digital 4K 56MP para fotografia NIKICAM Vlogging para YouTube com tela flip de 180°, WiFi, zoom digital 16x, lente de 52 mm, 2 baterias, cartão micro SD de 32 GB preto
Amazon.com.br
Câmera Digital Infantil Portátil 20MP, Tela de 2 Polegadas, 200 dpi, Resolução 1080P, Impressão Instantânea, Conexão com Celular, com Papel de Impressão CAM-12607-rosa
Amazon.com.br
Kit Câmera Instax Mini 12 com pack 10 fotos Spray Art e Bolsa Spray Art
Informações: https://api.whatsapp.com/send?phone=5521999240764
Em Guapimirim, diversos meios de aulas para saúde estão disponíveis para atender diferentes públicos e necessidades, desde iniciantes até praticantes experientes.
Perguntas Frequentes Yoga Integral
Para quem são as aulas?
As aulas de yoga são para todos! Não importa a sua idade, nível de experiência ou flexibilidade, há uma aula de yoga perfeita para você.
O que devo levar para a aula?
Você só precisa levar roupas confortáveis que você possa se movimentar livremente. Um tapete de yoga também é essencial, mas muitos estúdios fornecem.
Preciso ter experiência para fazer yoga?
Não! As aulas de yoga são para todos os níveis de experiência.
Qual a diferença entre tapete de yoga e pilates?
Tapetes de pilates geralmente são mais grossos e oferecem mais amortecimento. Tapetes de yoga podem ser mais finos e ter melhor aderência.
Qual o tamanho ideal de um tapete de yoga?
Depende da sua altura e do tipo de yoga que você pratica. Tamanhos padrão: 173 cm x 61 cm, 183 cm x 61 cm, 200 cm x 61 cm.
Qual a espessura ideal de um tapete de yoga?
Depende da sua preferência pessoal e do tipo de yoga que você pratica. Espessuras mais comuns: 1 mm, 3 mm, 5 mm, 6 mm.
Como limpar um tapete de yoga?
Use um pano úmido com água e sabão neutro. Deixe secar completamente antes de guardar.
Qual o preço de um tapete de yoga?
Os preços variam de acordo com o material, tamanho, espessura e marca. É possível encontrar tapetes de yoga a partir de R$ 50,00.
Onde comprar um tapete de yoga?
Lojas de artigos esportivos, lojas online, lojas especializadas em yoga.
Espero que tenha curtido o conteúdo sobre:
Aulas de Yoga em Guapimirim promovem bem-estar e saúde mental
Em Notícias temos diversos artigos sobre este tema.
O custo de vida em Guapimirim ainda compensa?
Oficina de interpretação para TV e Cinema em Guapimirim!
Concurso de fotos “Belezas da Nossa Terra” em Guapimirim
Guapi Gospel 2025 inscrições abertas para o maior festival de música gospel da região
Guapimirim e as 7 maravilhas do ecoturismo neste verão
Guapi Shopping o coração comercial de Guapimirim
Go up
Deixe um comentário